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搬新家後需要添購的東西實在太多算一算加起來也要花一大筆錢,
到各大賣場或百貨公司看了一下也沒比較便宜而且就算買好了要
搬回家也大包小包的,搬起來很麻煩又很累= = !!
想一想只好上網找看看有沒有我需要的商品,買好了又能直接宅配
到府或寄到住處附近的便利商店~
取貨也比較方便又不怕這麼熱的天氣還提大包小包的活受罪...
所以就上網看了一下一些購物達人的推薦跟幾家知名的購物網站
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60歲陳姓婦人近年來發現自己駝背越來越嚴重,日前跌倒後痛到無法走路,一直未獲改善,連翻身都有困難,就醫後發現脊椎骨有多處壓迫性骨折,並有嚴重骨質疏鬆,成大醫院斗六分院復健科醫師鐘毓婷提醒民眾,骨鬆好發於女性、老人與停經婦女,預防勝於治療。
鐘毓婷指出,根據台灣骨質疏鬆學會統計,國人50歲以上成人骨質疏鬆比率女性40%、男性24%,台灣大約3分之1婦女,一生中會出現1次脊椎、髖部或手腕骨折,因骨鬆造成髖骨骨折導致長期臥床的患者,1年間死亡率高達20%,不可輕忽。
她表示,多數民眾不自覺有骨質疏鬆問題,直到骨折檢查才發現,民眾可簡單檢測判斷是否骨鬆,身高比年輕身高矮上3公分、後腦杓與牆間距3公分以上、年齡減去體重數值大於20等,有以上情況就可能罹患骨鬆。
「從年輕就要存好骨本」鐘毓婷說,民眾平時可多補充含鈣食物,如起司、牛奶、魚或香菇,並多運動與出外曬太陽補充維生素D,建議65歲以上婦女、體重過輕、酗酒抽菸等族群,應接受骨質密度檢查。
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